ฝุ่นจิ๋วตัวร้าย ทำลายสุขภาพ

ช่วงนี้เราจะเห็นท้องฟ้าขมุกขมัว เห็นวิว รอบข้างไม่ชัด นั่นคือ ฝุ่นจิ๋วหรือที่รู้จักกันในชื่อ PM2.5

ฝุ่น PM2.5

ฝุ่น PM2.5 คือ ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน หรือมีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์
ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะสามารถเดินทางผ่านทางเดินหายใจสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย เพิ่มโอกาสของโรคหัวใจและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ

องค์กรอนามัยโลก ตั้งค่าเฉลี่ยฝุ่นPM 2.5 ว่าหากมีเกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ขณะที่ประเทศไทยกำหนดอันตรายของฝุ่น PM 2.5 อยู่ที่ 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

กลุ่มเสี่ยงอันตรายจากฝุ่น PM2.5

เด็กเล็ก
ยิ่งอายุน้อย ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น เนื่องจากเด็กเล็กมีภูมิคุ้มกันโรคน้อยกว่าผู้ใหญ่

หญิงมีครรภ์
ฝุ่นจิ๋วมีผลต่อการคลอดก่อนกำหนด เสี่ยงแท้งบุตรและเพิ่มอัตราการตายของทารกในครรภ์

ผู้สูงอายุ
เนื่องจากอวัยวะเริ่มเสื่อมถอย ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายลดลง ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลง

โรคประจำตัวต่างๆ
โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ โรคปอด และโรคหัวใจ

อาการของภูมิแพ้ที่เกิดจาก PM 2.5

ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจทั้งส่วนบนและส่วนล่าง
- มีอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก และไอเรื้อรัง
- มีเสียงวี๊ดขณะหายใจ
- รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจเร็ว หรือไม่สะดวก
ผลกระทบจากการเกิดภูมิแพ้ทางผิวหนัง
- มีอาการผด หรือผื่นขึ้นตามร่างกาย
- รู้สึกคัน หรือมีตุ่มขึ้นตามผิวหนัง

วิธีการรักษาเมื่อเกิดภูมิแพ้จาก PM 2.5

ล้างจมูก เพื่อชำระล้างฝุ่นที่เกาะบนผนังจมูกออก
ควรใช้ยาพ่นจมูก เพื่อควบคุมอาการภูมิแพ้เดิม
ทานยารักษาภูมิแพ้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เสมอ

การป้องกันภูมิแพ้จาก PM 2.5

สวมหน้ากากอนามัย หรือ N95 เพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5
หลีกเลี่ยงการอยู่ภายนอกอาคาร โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ภูมิแพ้ โรคปอด โรคหัวใจ
ใช้เครื่องฟอกอากาศกรองฝุ่น PM 2.5 ภายในบ้านได้
ในกรณีที่หลีกเลี่ยงมลพิษไม่ได้ ควรทานยาเพื่อช่วยป้องกันและบรรเทาอาการภูมิแพ้
ตรวจเช็คค่า AQI สม่ำเสมอ ถ้าต้องออกไปใช้ชีวิตภายนอกบ้าน